psychologie

Přátelství v dospělosti: proč je těžké a co s tím jde dělat

Někdy kolem pětatřiceti mi došlo, že se s nejlepší kamarádkou vídám třikrát ročně a že to nikomu z nás nepřijde divné. Nebylo to odcizení, byl to prostě posun životních okolností. Proč to v dospělosti nejde samo Sociologové popisují tři podmínky, které vzniku přátelství nahrávají: opakovaný nezáměrný...

Lifestyle

17. 05. 2026

Digitální detox: co skutečně funguje a co je jen gesto

Zkusila jsem víkend úplně bez telefonu. Bylo to zajímavé a v pondělí jsem se ke starým zvykům vrátila během dvou hodin. Změna přišla až s několika nudnými, ale trvalými úpravami. Nejdřív zjistěte, jak na tom jste Odhad vlastního času u obrazovky bývá výrazně nižší než skutečnost. Zapněte si v telefonu přehled...

Lifestyle

26. 04. 2026

Jak si udržet nový zvyk: proč nefunguje pravidlo jednadvaceti dnů

Roky jsem si myslela, že když něco vydržím jednadvacet dnů, stane se to automatické. Pak jsem zjistila, že to číslo pochází z pozorování plastického chirurga v šedesátých letech o tom, za jak dlouho si pacienti zvyknou na změněný vzhled. S návyky to nemá společného nic. Kolik to tedy trvá Známá studie z University...

Lifestyle

23. 04. 2026