Cestovní pojištění: na co si dát pozor, než ho koupíte
Cestovní pojištění jsem roky kupovala podle ceny. Pak jsem se v Rakousku dostala k drobnému úrazu na kole a zjistila, jak snadno se dá narazit...
Autor Jana Nová
Články od Jana Nová
Co ovlivňuje cenu a kvalitu kuchyně na míru
Kuchyně bývá nejdražším kusem nábytku v domácnosti. A zároveň tím, který používáte nejvíc. Denně otevíráte zásuvky, pracujete na desce, zavíráte dvířka a vaříte. Proto je u kuchyně rozdíl mezi levným a kvalitním řešením vidět mnohem rychleji než u jakéhokoli jiného nábytku. Co přesně dělá kuchyň drahou a...
29. 09. 2026
Kolik stojí DJ na svatbu a co by měla cena zahrnovat
Celebrity si na svatbu objednávají světové hvězdy za částky, o kterých se pak píše v novinách. Běžná česká svatba řeší jiné otázky. Kolik je rozumné dát za DJe? Kolik to je z celkového rozpočtu? A co by za tu částku měl DJ udělat, aby to byly dobře investované peníze? Svatební rozpočet je dlouhý seznam položek....
28. 09. 2026
Green screen fotokoutek: nekonečno pozadí pro firemní akce i svatby
Hollywood používá zelené plátno desítky let. Superhrdinové létají nad městy, herci stojí na cizích planetách a moderátoři počasí ukazují na mapy, které ve skutečnosti neexistují. Stejná technologie dnes funguje i ve fotokoutcích. Hosté na svatbě nebo firemním večírku se během vteřiny ocitnou na pláži, v Paříži...
27. 09. 2026
Svatba v Praze: na co myslet při výběru hudby a DJ
Praha je jedno z nejvyhledávanějších svatebních míst ve střední Evropě. Zámecké zahrady, historické paláce, střešní terasy s výhledem na hrad, lodě na Vltavě. Na fotkách to vypadá jako z filmu. Jenže svatba v hlavním městě má svá specifika, a hudba je jedním z nich. Co je dobré vědět, než podepíšete smlouvu s...
25. 09. 2026
Imunita v zimě: co funguje a co jsou jen sliby na obalu
Každý podzim se objeví vlna produktů slibujících posílení imunity. Většina z nich stojí na velmi tenkých důkazech, zatímco věci, které fungují, se prodávat nedají — protože jsou zdarma. Proč jsme v zimě nemocnější Není to z chladu jako takového. Přispívá kombinace faktorů: Pobyt uvnitř v uzavřených prostorách...
15. 08. 2026
Zrak a obrazovky: co monitory dělají s očima
Po dni u počítače mě roky pálily oči a myslela jsem si, že si tím kazím zrak. Ukázalo se, že to je jinak — nepříjemné to je, ale mechanismus i řešení jsou jiné, než jsem čekala. Digitální oční únava Souhrn potíží po delší práci s obrazovkou: pálení a suchost očí, rozmazané vidění, bolest hlavy, napětí v...
12. 08. 2026
Zdravé stravování bez diet: principy, které vydrží
Doporučení ke stravování se mění a v médiích si často protiřečí. Když ale odhlédnete od jednotlivostí, zůstane překvapivě stabilní jádro, na kterém se odborné společnosti shodují už desítky let. Na čem panuje shoda Hodně zeleniny a ovoce. Světová zdravotnická organizace doporučuje minimálně 400 g denně, tedy...
09. 08. 2026
Preventivní prohlídky v Česku: na co máte nárok a jak často
Preventivní prohlídky patří k tomu, co je v Česku hrazené z pojištění, dostupné a přitom hodně lidí je nevyužívá. Přitom právě u nádorových onemocnění rozhoduje o výsledku léčby hlavně to, v jakém stadiu se nemoc zachytí. Základní preventivní prohlídky VyšetřeníFrekvenceOd kdy Praktický lékař1× za 2...
06. 08. 2026
Vitamin D v našich podmínkách: proč je ho v zimě málo
Vitamin D je ve skutečnosti spíš hormon než vitamin a jeho hlavním zdrojem není jídlo, ale slunce. Právě to je v naší zeměpisné šířce problém. Jak vzniká Působením UVB záření na kůži se z prekurzoru tvoří vitamin D3, který se dál mění v játrech a ledvinách na účinnou formu. Klíčové je, že UVB záření musí...
03. 08. 2026
Stres: co s tělem dělá a jaké postupy s ním pomáhají
Stres není nemoc a v přiměřené míře je užitečný — mobilizuje síly a zlepšuje výkon. Problém začíná, když reakce trvá dlouho a tělo se nemá kdy vrátit do klidu. Co se v těle děje Při akutní zátěži se aktivuje sympatický nervový systém a osa hypotalamus–hypofýza–nadledviny. Vyplaví se adrenalin a kortizol,...
31. 07. 2026