Články od Jana Nová

Vyklízení bez fanatismu: jak se zbavit věcí, které vás tíží

Slovo minimalismus mi dlouho vadilo, protože si pod ním představuju byt s jednou židlí a bílou stěnou. Cíl je přitom jiný: mít věci, které používáte, a vědět, kde jsou. Proč je to tak těžké Za obtížností stojí několik dobře popsaných jevů. Efekt vlastnictví způsobuje, že věci, které vlastníme, oceňujeme výš...

Lifestyle

29. 04. 2026

Digitální detox: co skutečně funguje a co je jen gesto

Zkusila jsem víkend úplně bez telefonu. Bylo to zajímavé a v pondělí jsem se ke starým zvykům vrátila během dvou hodin. Změna přišla až s několika nudnými, ale trvalými úpravami. Nejdřív zjistěte, jak na tom jste Odhad vlastního času u obrazovky bývá výrazně nižší než skutečnost. Zapněte si v telefonu přehled...

Lifestyle

26. 04. 2026

Jak si udržet nový zvyk: proč nefunguje pravidlo jednadvaceti dnů

Roky jsem si myslela, že když něco vydržím jednadvacet dnů, stane se to automatické. Pak jsem zjistila, že to číslo pochází z pozorování plastického chirurga v šedesátých letech o tom, za jak dlouho si pacienti zvyknou na změněný vzhled. S návyky to nemá společného nic. Kolik to tedy trvá Známá studie z University...

Lifestyle

23. 04. 2026

Kapsulový šatník: jak ho sestavit, aby se dal skutečně nosit

Kapsulový šatník jsem si poprvé zkusila sestavit podle návodu z internetu, kde bylo přesně třicet tři kusů. Vydržel měsíc, protože počítal s jiným klimatem, jinou prací a jiným životem, než mám. Co to vlastně je Omezený počet kusů oblečení, které se dají vzájemně kombinovat. Cílem není mít málo věcí, ale mít...

Lifestyle

20. 04. 2026

Chytrá domácnost: co má smysl a co skončí v šuplíku

Postupně jsem doma nasbírala docela dost chytrých zařízení. Něco používám denně a nechtěla bych o to přijít, něco leží v šuplíku po třech týdnech nadšení. Co u mě obstálo ZařízeníPřínosPřibližná cena Chytré termohlaviceúspora, komfort, programování po místnostech800–2 000 Kč za kus Chytré...

Bydlení

17. 04. 2026

Jak vybrat matraci: tvrdost, materiály a co je marketing

Na matraci strávíme zhruba třetinu života a přesto se často vybírá za deset minut v obchodě podle toho, jak se na ní sedí. Sedět se na ní ale nebude. Typy matrací TypVlastnostiŽivotnostVhodné pro Studená (PUR) pěnadobrá podpora, cenově dostupná7–10 letuniverzální volba Paměťová (viskoelastická) pěnakopíruje tvar,...

Bydlení

14. 04. 2026

Jak zařídit byt s malým rozpočtem, aby nevypadal lacině

Zařizovala jsem tři byty a pokaždé s omezeným rozpočtem. Podstatné je, že rozdíl mezi bytem, který vypadá levně, a bytem, který vypadá dobře, nespočívá v celkové částce, ale v jejím rozdělení. Kam dát peníze PoložkaProč investovat Matracetřetina života, vliv na zdraví Pohovkanejpoužívanější kus, laciná se...

Bydlení

11. 04. 2026

Malý balkon jako druhý pokoj: co se vejde na čtyři metry

Mám balkon o rozměrech 1,4 × 3 metry, tedy nic velkého. Prvních pět let na něm stál sušák a dvě zapomenuté květiny. Pak jsem si spočítala, že je to sedm procent plochy bytu, které nevyužívám. Začněte podlahou Balkonová dlažba nebo beton je to, co nejvíc kazí dojem. Nejjednodušší řešení jsou dřevěné nebo WPC...

Bydlení

08. 04. 2026

Osvětlení v bytě: teplota světla, lumeny a vrstvení

Když jsem se stěhovala, měla jsem v každé místnosti jedno stropní svítidlo a připadalo mi to normální. Dnes vím, že právě osvětlení je věc, která nejvíc ovlivňuje, jak se v bytě cítím — a přitom je nejlevnější ji změnit. Kelviny: teplota světla TeplotaCharakterKam 2 200–2 700 Kvelmi teplá, nažloutláložnice,...

Bydlení

05. 04. 2026

Úklid, který zabere patnáct minut denně

Roky jsem uklízela systémem „v sobotu všechno“. Zabralo to čtyři hodiny, celý týden jsem přitom bydlela v nepořádku a v neděli už zase nebylo poznat, že jsem uklízela. Přechod na krátké denní bloky byl jednou z nejlepších změn, které jsem doma udělala. Princip: oddělit úklid od uklízení Devadesát procent toho, co...

Bydlení

02. 04. 2026